Wat is bijziendheid precies? Veel mensen merken het wanneer ze verkeersborden minder scherp zien, moeite krijgen om ondertitels op televisie te lezen of vaak met hun ogen moeten knijpen om dingen in de verte scherp te zien.
In mijn optiekzaak Optic-Services in Berlaar krijg ik regelmatig de vraag over wat bijziendheid nu juist is . Bijziendheid, ook wel myopie genoemd, is een veelvoorkomende oogafwijking waarbij je dichtbij goed ziet maar veraf wazig.
Bijziendheid is bovendien één van de meest voorkomende oorzaken van wazig zien. In deze blog lees je alles over bijziendheid.
Wat is bijziendheid precies?
Bij bijziendheid is het oog meestal iets te lang gegroeid. Daardoor wordt het beeld vóór het netvlies scherp gesteld in plaats van er precies op.
Het resultaat is dat objecten in de verte wazig lijken, terwijl dingen dichtbij – zoals een smartphone of boek – vaak nog scherp zichtbaar zijn.
Veel mensen proberen dit onbewust te compenseren door hun ogen samen te knijpen om toch scherper te zien.
Dat kan leiden tot klachten zoals:
- vermoeide ogen
- hoofdpijn
- een drukkend gevoel rond de ogen
Een professionele oogmeting kan snel duidelijk maken of bijziendheid de oorzaak is.
Oorzaken van bijziendheid (myopie)
De bijziendheid oorzaak kan verschillen van persoon tot persoon. Meestal spelen meerdere factoren een rol.
Erfelijkheid
Bijziendheid komt vaak voor binnen families.
Als één van je ouders bijziend is, heb je meer kans om het ook te ontwikkelen. Wanneer beide ouders bijziend zijn, kan die kans zelfs oplopen tot ongeveer 50%.
Omgevingsfactoren
Onze ogen zijn gemaakt om vaak veraf te kijken, maar tegenwoordig brengen we veel tijd door met activiteiten op korte afstand zoals:
- smartphones
- tablets
- computers
- lezen
Dit verhoogt vooral bij kinderen het risico op myopie.
Om de toename van bijziendheid bij kinderen te helpen vertragen bestaan er speciale myopie-remmende brillenglazen, zoals Miyosmart glazen.
De 20-20-2 regel voor gezonde ogen
Om je ogen te ontlasten raad ik vaak de 20-20-2 regel aan:
- na 20 minuten dichtbij kijken
- 20 seconden in de verte kijken
- en minstens 2 uur per dag buiten zijn
Vooral bij kinderen is voldoende buitenlicht belangrijk. Dit helpt om de groei van het oog beter te reguleren en kan de ontwikkeling van bijziendheid vertragen.
Symptomen van bijziendheid
De symptomen kunnen geleidelijk ontstaan. Veel mensen merken het pas wanneer dagelijkse activiteiten moeilijker worden.
Veelvoorkomende signalen zijn:
- wazig zien in de verte (tv, verkeersborden, schoolbord)
- vaak met de ogen knijpen om scherp te zien
- hoofdpijn of druk rond de ogen
- vermoeide ogen aan het einde van de dag
- moeite met autorijden in het donker
Herken je meerdere van deze klachten? Dan kan een oogmeting snel duidelijkheid geven.
Wordt bijziendheid erger?
Bij veel mensen ontstaat bijziendheid tijdens de kinderjaren of in de tienerperiode. In die periode kan de sterkte nog veranderen omdat het oog nog groeit.
Wanneer het oog iets langer wordt, verschuift het punt waarop het beeld scherp wordt gesteld verder vóór het netvlies. Daardoor kan het zicht in de verte nog waziger worden.
Bij de meeste mensen stabiliseert bijziendheid rond de leeftijd van 18 tot 25 jaar.
Toch kan de sterkte soms nog licht veranderen door factoren zoals:
- langdurig schermgebruik
- weinig tijd buiten doorbrengen
- genetische aanleg
Daarom is het belangrijk om je ogen regelmatig te laten controleren.
Bij kinderen kan een goede opvolging zelfs helpen om de toename van bijziendheid te vertragen. Speciale brillenglazen voor myopie-management kunnen hierbij een belangrijke rol spelen.
Kan bijziendheid genezen?
Een vraag die ik vaak krijg in mijn optiekzaak is: kan bijziendheid genezen?
Bijziendheid zelf kan helaas niet spontaan verdwijnen. Dat komt doordat het probleem te maken heeft met de vorm van het oog. Wanneer het oog te lang is gegroeid, blijft die vorm meestal zo.
Gelukkig kan bijziendheid wel perfect gecorrigeerd worden.
De meest voorkomende oplossingen zijn:
- een bril met min-glazen
- contactlenzen
- in sommige gevallen een laserbehandeling
Met de juiste correctie valt het beeld opnieuw precies op het netvlies, waardoor je weer scherp kunt zien.
Wat is de beste oplossing bij bijziendheid?
Goed nieuws: bijziendheid is meestal perfect te corrigeren.
De meest voorkomende oplossingen zijn:
- een bril voor veraf zien
- contactlenzen voor bijziendheid
Bij deze correcties gebruiken we negatieve brilglazen die ervoor zorgen dat het beeld opnieuw scherp op het netvlies valt.
In mijn optiekzaak Optic-Services in Berlaar help ik je niet alleen met de juiste glazen, maar ook met het kiezen van een bril die:
- comfortabel zit
- bij jouw gezicht past
- en jouw stijl versterkt
Bijziendheid bij kinderen
Bij kinderen is het extra belangrijk om bijziendheid tijdig te herkennen.
Wanneer een kind jonger dan 18 jaar vermoedelijk bijziend is, verwijs ik eerst door naar een oogarts voor een uitgebreid onderzoek en verhoogde terugbetaling voor hun bril.
Lees hierover ook mijn artikel wanneer moet ik met mijn kind naar de oogarts.
Met een voorschrift van de oogarts hebben kinderen bovendien recht op een hogere terugbetaling voor hun bril.
Een goede opvolging kan helpen om de snelle toename van myopie te vertragen en zo latere oogproblemen te voorkomen.
Andere oogproblemen die wazig zicht kunnen veroorzaken
Bijziendheid is niet de enige reden waarom je zicht wazig kan worden. Ook andere oogproblemen wazig zicht veroorzaken zoals cataract of droge ogen
In ons overzicht over oorzaken van wazig zien ontdek je nog meer mogelijke oorzaken van wazig zicht.
Veelgestelde vragen over bijziendheid
Wat is het verschil tussen bijziendheid en verziendheid?
Kan bijziendheid vanzelf overgaan of genezen?
Is een bril voor bijziendheid plus of min?
Hoe herken ik bijziendheid bij mijn kind?
Hoe weet ik of ik een bril of lenzen nodig heb?
Als je merkt dat je vaker moet knijpen met je ogen of als autorijden in het donker onveilig voelt, is een oogmeting nodig.
Waarom zie ik met één oog waziger dan met het andere?
Bijziendheid is zelden aan beide ogen exact gelijk; een verschil in sterkte komt heel vaak voor.
Worden glazen voor bijziendheid erg dik?
Bij hogere sterktes kunnen we glazen “verdunnen” (hoge index), zodat ze ook in een fijn montuur mooi passen.
Bestaan er speciale sportbrillen voor bijzienden?
Jazeker, wij bieden ook sportbrillen op sterkte aan voor jouw sport.
Wat is myopie-management?
Dit zijn speciale behandelingen (zoals specifieke glazen of druppels) om de groei van het oog bij kinderen af te remmen.
Hoe vaak moet ik mijn ogen laten controleren?
Ik adviseer om elke twee jaar langs te komen voor een professionele oogmeting om je sterkte op te volgen.
Wanneer je ogen laten controleren?
Merk je dat je veraf wazig ziet, vaak moet knijpen met je ogen of sneller vermoeide ogen hebt? Dan is het verstandig om je ogen te laten controleren.
In mijn optiekzaak Optic-Services in Berlaar help ik je graag met een professionele oogmeting en persoonlijk advies voor een scherp en comfortabel zicht.
