Contactlenzen schoonmaken is voor jou, als lensdrager, geen optie maar een absolute noodzaak.
Ooginfecties kondigen zich nooit groots aan; ze sluipen erin door die ene kleine stap die je gisteren oversloeg. Het lijkt onschuldig om je lenzenhouder een keertje niet te verversen, of nog erger – je lenzen snel met kraanwater af te spoelen. of de lensmassage over te slaan, maar voor bacteriën en micro-organismen is die oude vloeistof en niet hygienisch werken een paradijs.
Als contactlensspecialist zie ik in mijn optiekzaak Optic-Services in Berlaar regelmatig wat er gebeurt als hygiëne op de tweede plaats komt: van hardnekkige irritaties tot ernstige infecties die je zicht blijvend kunnen beschadigen. Met dit stappenplan bescherm je je ogen én je kijkcomfort.
Waarom je contactlenzen schoonmaken nooit mag overslaan
Elke keer dat je knippert, zetten je tranen eiwitten en vetten af op je lens. Zonder correct onderhoud vormen deze een voedingsbodem voor bacteriën.
- Maandlenzen & Weeklenzen: moeten elke avond grondig gereinigd worden.
- Harde lenzen: vereisen een specifieke aanpak om kalkafzetting en krassen te voorkomen.
- Daglenzen: het ultieme gemak, geen onderhoud nodig, elke dag een frisse start.
Goed contactlenzen onderhoud voorkomt irritatie, infecties en zorgt voor optimaal draagcomfort.
Stappenplan: Zo doe je contactlenzen schoonmaken als een pro
Stap 1: Was en droog je handen
Bacteriën houden van vuile handen. Was je handen goed met zeep en droog ze af met een pluisvrije handdoek voordat je lenzen aanraakt.
Stap 2: De lensmassage (Cruciaal!)
- Leg de lens in je handpalm met wat vloeistof.
- Wrijf met je wijsvinger gedurende 20 seconden zachtjes over de lens. Dit verwijdert 90% van de oppervlakkige vervuiling.
Stap 3: Spoelen, niet besparen
Spoel de losgewreven vuiltjes weg met verse lenzenvloeistof. Herhaal dit voor de andere lens.
Stap 4: De 6-uur regel
Laat je lenzen minimaal 6 uur weken in een schone lenshouder met verse vloeistof, zodat bacteriën effectief geneutraliseerd worden.
De gouden regel: als je je contactlenzen gaat schoonmaken nooit kraanwater gebruiken. Kraanwater bevat micro-organismen zoals Acanthamoeba die ernstige, blijvende oogschade kunnen veroorzaken.
Welke lenzenvloeistof past bij jouw contactlenzen schoonmaken?
Niet elke vloeistof werkt voor elke traanfilm:
- All-in-one vloeistof: reinigt, spoelt en bewaart in één stap, ideaal voor dagelijks gebruik.
- Waterstofperoxide-systeem: diep reinigend en geschikt voor gevoelige ogen. Let op: moet altijd neutraliseren in een speciale houder voordat het oogcontact maakt.
Extra tips voor veilig contactlenzen dragen
- Vervang je lenzenhouder regelmatig.
- Raak je ogen niet aan met ongewassen handen.
- Gebruik altijd verse lenzenvloeistof; hergebruik oude vloeistof nooit.
- Volg de vervangingsduur van je lenzen: dag-, week- of maandlenzen.
Veelgestelde vragen over contactlenzen schoonmaken en onderhouden
Het schoonmaken van contactlenzen is belangrijk om je ogen gezond te houden en scherp te blijven zien.
Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over het reinigen, bewaren en verzorgen van contactlenzen.
Waarom moet ik mijn contactlenzen schoonmaken?
Het schoonmaken van contactlenzen verwijdert vuil, vetten en bacteriën die zich tijdens het dragen ophopen. Schone lenzen voorkomen oogirritatie, wazig zicht en infecties. Gebruik hiervoor altijd een goede lensvloeistof, nooit kraanwater.
Hoe vaak moet ik mijn contactlenzen schoonmaken?
- Daglenzen: niet schoonmaken — je gooit ze na één dag weg.
- Week- en maandlenzen: elke keer schoonmaken zodra je ze uitdoet.
Zo blijven je lenzen comfortabel en hygiënisch.
Mag ik mijn contactlenzen schoonmaken met kraanwater?
Nee, kraanwater mag nooit worden gebruikt om contactlenzen schoon te maken. Water bevat micro-organismen (zoals Acanthamoeba) die ernstige ooginfecties kunnen veroorzaken. Gebruik altijd een goedgekeurde contactlensvloeistof.
Hoe vaak moet ik de lensvloeistof vervangen?
Ververs de lensvloeistof elke keer dat je de contactlenzen opbergt. Gebruik nooit oude of hergebruikte vloeistof — dat vermindert de desinfecterende werking.
Hoe vaak moet ik mijn lensdoosje schoonmaken en vervangen?
- Spoel het doosje dagelijks met lensvloeistof (geen water).
- Laat het aan de lucht drogen met de dopjes open.
- Vervang het elke 3 maanden voor een optimaal resultaat.
Wat als ik mijn contactlenzen niet heb schoongemaakt?
- Draag de lenzen niet opnieuw zonder schoon te maken.
- Reinig ze grondig of gebruik een nieuw paar.
- Vuile lenzen kunnen infecties en ontstekingen veroorzaken.
Kan ik alles-in-één lensvloeistof gebruiken voor mijn lenzen?
Ja, de meeste zachte contactlenzen kunnen met een multifunctionele lensvloeistof worden gereinigd, afgespoeld en bewaard.
Bij speciale lenzen (zoals harde lenzen of nachtlenzen) is soms een andere vloeistof nodig.
Waarom voelen mijn contactlenzen branderig aan na het inzetten?
Dat kan komen door:
- resten van vloeistof op de lens
- vuile handen
- een te oude lens of verkeerde vloeistof
Spoel de lens goed af en probeer opnieuw. Blijft het branden? Dan moet je contact met me opnemen.
Kan ik slapen met mijn contactlenzen in?
Alleen als het speciale nachtlenzen zijn. Bij gewone lenzen verhoogt slapen met lenzen het risico op zuurstoftekort en ooginfecties.
Wat gebeurt er als ik mijn lenzen te lang draag?
Lang dragen vermindert de zuurstoftoevoer naar je ogen. Dit kan leiden tot rode ogen, irritatie en ontstekingen. Volg altijd het draagschema dat je van mij hebt meegekregen.
Mag ik mijn lenzen schoonmaken met speeksel?
Nee! Speeksel bevat bacteriën die gevaarlijk zijn voor je ogen. Gebruik altijd lensvloeistof of bewaar de lens tijdelijk in een schoon doosje tot je vloeistof hebt.
Hoe weet ik of mijn lenzen schoon genoeg zijn?
Een schone lens is helder en glad. Zie je troebelheid, vlekken of voel je ongemak? Dan is de lens niet goed schoon of aan vervanging toe.
Hoe lang blijft lensvloeistof goed na opening?
De meeste lensvloeistoffen zijn 3 maanden (90 dagen) houdbaar na opening. Controleer altijd het etiket (symbool: open potje + aantal maanden).
Moet ik mijn lenzen schoonmaken als ik ze maar kort gedragen heb?
Ja, ook na een paar uur dragen hechten zich vetten, stof en bacteriën. Altijd reinigen na gebruik.
Wat doe ik als ik mijn lens op de grond laat vallen?
Spoel de lens direct goed af met verse lensvloeistof. Lijkt de lens beschadigd of blijft hij oncomfortabel? Gooi hem weg.
Kan ik oogdruppels gebruiken met contactlenzen?
Ja, maar alleen oogdruppels die geschikt zijn voor contactlenzen (“lensvriendelijke druppels”). Andere druppels kunnen de lens beschadigen.
Moet ik mijn lenzen spoelen na het bewaren?
Ja, spoel je lenzen altijd even af met verse vloeistof voordat je ze inzet. Zo verwijder je bacteriën of restjes uit het doosje.
Wat als mijn contactlenzen droog aanvoelen?
Gebruik bevochtigende oogdruppels (geschikt voor lenzen) of vervang de lens. Droge lenzen ontstaan vaak door lang schermwerk of te weinig knipperen.
Kan ik mijn contactlenzen schoonmaken met alcohol of desinfectiemiddel?
Nee, deze stoffen zijn te agressief en kunnen het lensmateriaal en je ogen beschadigen. Gebruik altijd officiële lensvloeistof.
Wat is het verschil tussen reinigingsvloeistof en bewaarvloeistof?
- Reinigingsvloeistof: verwijdert vuil en vet.
- Bewaarvloeistof: desinfecteert en houdt lenzen vochtig.
Veel moderne producten zijn “all-in-one” vloeistoffen die beide functies combineren.
Hoe gebruik ik een peroxide-lensvloeistof veilig?
Peroxidevloeistof desinfecteert grondig, maar moet neutraliseren in een speciaal houdertje. Gebruik de lenzen pas na de volledige neutralisatietijd (meestal 6 uur).
Kan ik mijn lenzen afdrogen met een tissue?
Nee, tissues laten vezels achter die irritatie veroorzaken. Laat lenzen altijd vochtig in vloeistof.
Kan ik verschillende merken lensvloeistof mengen?
Nee. Elk merk heeft een andere samenstelling. Meng je ze, dan kan de werking verminderen of irritatie ontstaan.
Wat als ik mijn linkse en rechtse lens verwissel?
Niet gevaarlijk, maar onhandig — zeker bij verschillende sterktes. Gebruik altijd een gelabeld lensdoosje (L/R) om verwarring te voorkomen.
Hoe weet ik of mijn lenzen nog goed zijn?
Controleer de vervaldatum op de verpakking. Gebruik nooit lenzen of vloeistof die over de datum zijn.
Kan ik mijn handen afdrogen met een handdoek?
Gebruik liever een pluisvrije papieren doek of luchtgedroogde handen. Handdoeken kunnen stofjes en bacteriën bevatten.
Wat als ik mijn lensvloeistof vergeten ben op vakantie?
Koop nieuwe lenzenvloeistof bij een lokale apotheek of optiekzaak. Gebruik nooit water of andere vloeistoffen als vervanging.
Kan ik lenzen dragen tijdens het zwemmen of douchen?
Liever niet. Waterbevat micro-organismen die in de lens blijven hangen. Contactlenzen kunnen ook verloren gaan in het water of oncomfortabel aavoelen tijdens het zwemmen. Gebruik eventueel daglenzen met zwembril.
Wat is het risico van slecht onderhoud van contactlenzen?
Slechte lenshygiëne kan leiden tot ernstige ooginfecties zoals keratitis, die blijvend zichtverlies kunnen veroorzaken. Goede reiniging en vervanging zijn cruciaal.
Welke lensvloeistof is het beste voor mijn contactlenzen?
Dat hangt af van het type lens en je ogen. Laat je altijd door mij adviseren, want ik hou rekening met de lenssoort, gevoeligheid en draagduur.
Houd je ogen gezond met schone contactlenzen
Zorg goed voor je ogen! Werk hygienisch en reinig je contactlenzen dagelijks.
