Contactlenzen schoonmaken en onderhouden: zo doe je het veilig

Contactlenzen schoonmaken is essentieel voor gezond en comfortabel zicht.  Steeds meer mensen ontdekken het gemak van contactlenzen. Ze zijn praktisch, comfortabel en ideaal voor sport, werk en dagelijks gebruik. Maar goed onderhoud is cruciaal: contactlenzen reinigen en correct bewaren voorkomt oogirritaties, infecties en verlengt de levensduur van je lenzen.

In dit artikel leer je stap voor stap hoe je contactlenzen schoonmaken en onderhouden, welke lenzenvloeistof je het beste gebruikt en waar je op moet letten voor veilig lenzen dragen.

Waarom contactlenzen schoonmaken belangrijk is

Niet alle lenzen hebben hetzelfde onderhoud nodig:

• Daglenzen: gooi je na gebruik weg. Onderhoud is niet nodig.
• Week- en maandlenzen: moeten dagelijks gereinigd worden met lenzenvloeistof.
• Harde lenzen: vereisen regelmatig schoonmaken en correct bewaren.

Goed contactlenzen onderhoud voorkomt dat vuil, eiwitresten en bacteriën zich ophopen op de lens. Dit verhoogt het draagcomfort en verkleint de kans op ooginfecties.

Contactlenzen schoonmaken: het stappenplan

Volg deze stappen voor optimaal resultaat:

1. Was je handen

Voordat je je lenzen aanraakt, was je altijd je handen met zeep en droog ze goed af. Ongewassen handen kunnen bacteriën of vuil in je ogen brengen, wat irritatie of infecties kan veroorzaken.

2. Gebruik de juiste lenzenvloeistof

Gebruik altijd de lenzenvloeistof die door je contactlensspecialist is aanbevolen.
⚠️ Gebruik NOOIT kraanwater, want dit kan leiden tot ooginfecties, kalkafzetting en een kortere levensduur van je lenzen.

3. Reinig je lenzen

Leg de lens in je handpalm, druppel wat lenzenvloeistof erop en wrijf zachtjes gedurende 20 seconden met je vingertop (de zogenaamde lensmassage).
Spoel daarna af met verse lenzenvloeistof. Herhaal dit voor de andere lens.

4. Plaats je lenzen in een schone houder

Gebruik een schone lenzenhouder, gevuld met verse vloeistof. Laat de lenzen minimaal 6 uur weken. Zo kan de vloeistof effectief reinigen en bacteriën neutraliseren.

Welke lenzenvloeistof gebruik je best om je lenzen schoon te maken?

Er zijn verschillende soorten lenzenvloeistoffen, afhankelijk van je ogen en het type lens:

• All-in-one vloeistof: reinigt, spoelt en bewaart in één stap, ideaal voor dagelijks gebruik.
• Waterstofperoxidesysteem: diep reinigend, altijd met naspoelvloeistof gebruiken. ⚠️ Niet direct in het oog toepassen.

Als contactlensspecialist adviseer ik jou voor de juiste lenzenvloeistof en het beste onderhoudsschema.

Extra tips voor veilig contactlenzen dragen

• Vervang je lenzenhouder regelmatig 
• Raak je ogen niet aan met ongewassen handen.
• Gebruik altijd verse lenzenvloeistof; hergebruik oude vloeistof nooit.
• Volg altijd de vervangingsduur van je lenzen: dag-, week- of maandlenzen.

Door deze stappen te volgen, geniet je van veilig lenzen dragen, een comfortabel draaggevoel en een langere levensduur van je lenzen.

Veelgestelde vragen over contactlenzen schoonmaken en onderhouden

Het schoonmaken van contactlenzen is belangrijk om je ogen gezond te houden en scherp te blijven zien. 
Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over het reinigen, bewaren en verzorgen van contactlenzen.

Waarom moet ik mijn contactlenzen schoonmaken?

Het schoonmaken van contactlenzen verwijdert vuil, vetten en bacteriën die zich tijdens het dragen ophopen. Schone lenzen voorkomen oogirritatie, wazig zicht en infecties.  Gebruik hiervoor altijd een goede lensvloeistof, nooit kraanwater.

Hoe vaak moet ik mijn contactlenzen schoonmaken?

• Daglenzen: niet schoonmaken — je gooit ze na één dag weg.
• Week- en maandlenzen: elke keer schoonmaken zodra je ze uitdoet.
  Zo blijven je lenzen comfortabel en hygiënisch.

Mag ik mijn contactlenzen schoonmaken met kraanwater?

Nee, kraanwater mag nooit worden gebruikt om contactlenzen schoon te maken.  Water bevat micro-organismen (zoals Acanthamoeba) die ernstige ooginfecties kunnen veroorzaken.  Gebruik altijd een goedgekeurde contactlensvloeistof.

Hoe vaak moet ik de lensvloeistof vervangen?

Ververs de lensvloeistof elke keer dat je de contactlenzen opbergt.  Gebruik nooit oude of hergebruikte vloeistof — dat vermindert de desinfecterende werking.

Hoe vaak moet ik mijn lensdoosje schoonmaken en vervangen?

• Spoel het doosje dagelijks met lensvloeistof (geen water).
• Laat het aan de lucht drogen met de dopjes open.
• Vervang het elke 3 maanden voor een optimaal resultaat.

Wat als ik mijn contactlenzen niet heb schoongemaakt?

• Draag de lenzen niet opnieuw zonder schoon te maken.
• Reinig ze grondig of gebruik een nieuw paar.
• Vuile lenzen kunnen infecties en ontstekingen veroorzaken.

Kan ik alles-in-één lensvloeistof gebruiken voor mijn lenzen?

Ja, de meeste zachte contactlenzen kunnen met een multifunctionele lensvloeistof worden gereinigd, afgespoeld en bewaard.
Bij speciale lenzen (zoals harde lenzen of nachtlenzen) is soms een andere vloeistof nodig. 

Waarom voelen mijn contactlenzen branderig aan na het inzetten?

Dat kan komen door:

• resten van vloeistof op de lens
• vuile handen
• een te oude lens of verkeerde vloeistof
  Spoel de lens goed af en probeer opnieuw. Blijft het branden? Dan moet je contact met me opnemen.

Kan ik slapen met mijn contactlenzen in?

Alleen als het speciale nachtlenzen zijn. Bij gewone lenzen verhoogt slapen met lenzen het risico op zuurstoftekort en ooginfecties.

Wat gebeurt er als ik mijn lenzen te lang draag?

Lang dragen vermindert de zuurstoftoevoer naar je ogen. Dit kan leiden tot rode ogen, irritatie en ontstekingen. Volg altijd het draagschema dat je van mij hebt meegekregen.

Mag ik mijn lenzen schoonmaken met speeksel?

Nee! Speeksel bevat bacteriën die gevaarlijk zijn voor je ogen. Gebruik altijd lensvloeistof of bewaar de lens tijdelijk in een schoon doosje tot je vloeistof hebt.

Hoe weet ik of mijn lenzen schoon genoeg zijn?

Een schone lens is helder en glad. Zie je troebelheid, vlekken of voel je ongemak? Dan is de lens niet goed schoon of aan vervanging toe.

Hoe lang blijft lensvloeistof goed na opening?

De meeste lensvloeistoffen zijn 3 maanden (90 dagen) houdbaar na opening. Controleer altijd het etiket (symbool: open potje + aantal maanden).

Moet ik mijn lenzen schoonmaken als ik ze maar kort gedragen heb?

Ja, ook na een paar uur dragen hechten zich vetten, stof en bacteriën. Altijd reinigen na gebruik.

Wat doe ik als ik mijn lens op de grond laat vallen?

Spoel de lens direct goed af met verse lensvloeistof. Lijkt de lens beschadigd of blijft hij oncomfortabel? Gooi hem weg.

Kan ik oogdruppels gebruiken met contactlenzen?

Ja, maar alleen oogdruppels die geschikt zijn voor contactlenzen (“lensvriendelijke druppels”). Andere druppels kunnen de lens beschadigen.

Moet ik mijn lenzen spoelen na het bewaren?

Ja, spoel je lenzen altijd even af met verse vloeistof voordat je ze inzet. Zo verwijder je bacteriën of restjes uit het doosje.

Wat als mijn contactlenzen droog aanvoelen?

Gebruik bevochtigende oogdruppels (geschikt voor lenzen) of vervang de lens. Droge lenzen ontstaan vaak door lang schermwerk of te weinig knipperen.

Kan ik mijn contactlenzen schoonmaken met alcohol of desinfectiemiddel?

Nee, deze stoffen zijn te agressief en kunnen het lensmateriaal en je ogen beschadigen. Gebruik altijd officiële lensvloeistof.

Wat is het verschil tussen reinigingsvloeistof en bewaarvloeistof?

• Reinigingsvloeistof: verwijdert vuil en vet.
• Bewaarvloeistof: desinfecteert en houdt lenzen vochtig.
  Veel moderne producten zijn “all-in-one” vloeistoffen die beide functies combineren.

Hoe gebruik ik een peroxide-lensvloeistof veilig?

Peroxidevloeistof desinfecteert grondig, maar moet neutraliseren in een speciaal houdertje. Gebruik de lenzen pas na de volledige neutralisatietijd (meestal 6 uur).

Kan ik mijn lenzen afdrogen met een tissue?

Nee, tissues laten vezels achter die irritatie veroorzaken. Laat lenzen altijd vochtig in vloeistof.

Kan ik verschillende merken lensvloeistof mengen?

Nee. Elk merk heeft een andere samenstelling. Meng je ze, dan kan de werking verminderen of irritatie ontstaan.

Wat als ik mijn linkse en rechtse lens verwissel?

Niet gevaarlijk, maar onhandig — zeker bij verschillende sterktes. Gebruik altijd een gelabeld lensdoosje (L/R) om verwarring te voorkomen.

Hoe weet ik of mijn lenzen nog goed zijn?

Controleer de vervaldatum op de verpakking. Gebruik nooit lenzen of vloeistof die over de datum zijn.

Kan ik mijn handen afdrogen met een handdoek?

Gebruik liever een pluisvrije papieren doek of luchtgedroogde handen. Handdoeken kunnen stofjes en bacteriën bevatten.

Wat als ik mijn lensvloeistof vergeten ben op vakantie?

Koop nieuwe lenzenvloeistof bij een lokale apotheek of optiekzaak. Gebruik nooit water of andere vloeistoffen als vervanging.

Kan ik lenzen dragen tijdens het zwemmen of douchen?

Liever niet. Waterbevat micro-organismen die in de lens blijven hangen. Contactlenzen kunnen ook verloren gaan in het water of oncomfortabel aavoelen tijdens het zwemmen. Gebruik eventueel daglenzen met zwembril.

Wat is het risico van slecht onderhoud van contactlenzen?

Slechte lenshygiëne kan leiden tot ernstige ooginfecties zoals keratitis, die blijvend zichtverlies kunnen veroorzaken. Goede reiniging en vervanging zijn cruciaal.

Welke lensvloeistof is het beste voor mijn contactlenzen?

Dat hangt af van het type lens en je ogen. Laat je altijd door mij adviseren, want ik hou rekening met de  lenssoort, gevoeligheid en draagduur.

Houd je ogen gezond met schone contactlenzen

Zorg goed voor je ogen! Werk hygienisch en reinig je contactlenzen dagelijks en kom langs in mijn optiekzaak voor advies of vragen.